奈良県橿原市にある山道具と衣類のお店Yosemiteさん　山道具と衣類のお店 Yosemite

にてずっと気になっていたベアフットシューズを購入しました！

普段からHOKAやOn等、ソールの厚いふかふかスニーカーを好んで履いているので

まずはALTRAが良いかなと思っていましたが、店長から勧められたのが

Vivobarefootのプライマスライト3.5（トレーニング用）でした！

PRIMUS LITE 3.5 / プライマスライト 3.5 (M) – Vivobarefoot JAPAN

Vivoのシューズは何といってもソールが薄い！！

 

一週間通勤時に履いてみた感想ですが、

・点字ブロックや小石を踏むと足つぼみたい

・かかとにずしーんと刺激がくる

・右足の小指付け根付近にアッパーが当たって痛い（左は快適）

・一歩一歩意識して歩くようになった

・特に筋肉痛や歩き辛さは感じない

 

ベアフットシューズを履いて歩くと、正しい歩き方が身に付き姿勢も良くなるそうです。

登山に必要な筋力やバランス感覚も鍛えられるのでトレーニングにおすすめです！！